4 Amser Gorau I Gymhwyso Mwgwd Llygaid i Weithio

Wythnos ar ôl y cyfnod mislif, mae secretiad estrogen yn y corff yn gryf, mae metaboledd yn cynyddu, ac mae'r gallu amsugno yn dod yn well. Ar yr adeg hon, mae'r cais yn fwyaf effeithiol.

Wrth gymryd bath: Gwnewch gais wrth socian i gyflymu'r cylchrediad.

Ar ôl ymarfer corff: Gall mwy o metaboledd gyflymu amsugno.

Cyn mynd i'r gwely: Cymhwyso'n dda a chael noson dda' s o gwsg. Mae maetholion yn gweithio yn ystod cwsg a gallant fod yn fwy effeithiol. Ar ôl yfed gormod o ddŵr neu grio y noson gynt, gall y mwgwd llygad gyflymu metaboledd a lleihau chwydd, ac mae'r effaith i'w gweld ar unwaith.