Cymerwch ofal da o iechyd eich llygaid 3

Gofal dwys eich llygaid.
Ddoe rydym yn sôn am sut i ofalu am eich llygaid yn dda, heddiw byddwn yn mynd ymlaen i siarad am sut i ofalu am eich llygaid yn dda,

(a) blinder sur llygaid: gellir defnyddio llaeth i olchi'r llygaid. Plygwch y rhwyllen yn ddarnau bach, ei socian yn gyfan gwbl mewn llaeth, a gorchuddio'r amrant am 20-30 funudau, a all wella bywiogrwydd cyhyrau'r llygad a lleddfu blinder.

(b) cylchoedd tywyll o dan y llygaid: gellir defnyddio'r te du sy'n weddill i gywasgu'r llygaid, bob nos cyn mynd i'r gwely, 20-30 munud ar ôl ei dynnu i ffwrdd, mae effaith cylchoedd tywyll caffael yn well.

1, dull mêl: ar ôl golchi'ch wyneb, peidiwch â sychu'r dŵr ar eich wyneb, gadewch iddo sychu'n naturiol, ac yna cymhwyso mêl o amgylch y llygaid, tylino ychydig funudau, ac yna aros am 10 munud ar ôl defnyddio dŵr glân, dŵr yn ei wneud peidio â sychu'r sych naturiol, wedi'i orchuddio â hufen. Mae'n well defnyddio mêl acacia. Mae gan fêl Acacia y swyddogaethau o glirio gwres, cael gwared ar leithder, diuresis, oeri gwaed a stopio gwaedu blodyn acacia. Mae mêl Acacia yn wyn dŵr, yn dryloyw, ac mae ganddo arogl blodyn acacia, nad yw'n hawdd ei grisialu.

2, cywasgu dull iogwrt: gyda gauze drochi mewn rhai iogwrt, cywasgu o gwmpas y llygaid, deg munud bob tro.

3. Dull tylino wyau poeth: cragen yr wy ar ôl coginio, ei lapio â thywel bach, caewch eich llygaid a thylino o gwmpas eich llygaid gydag wyau, a all gyflymu cylchrediad y gwaed.

4, sleisys afal cymhwyso i lygaid: sleisys afal llawn sudd, cymhwyso i lygaid 15 munud bob tro.

5, dull cais llygad sglodion tatws: croen tatws wedi'i dorri'n ddarnau o tua 2 cm o drwch, cais allanol o lygaid 5 munud bob tro.

(3) Pouch neu oedema ffisiolegol: mae tatws ffres wedi'u torri'n dafelli yn gyntaf yn rhwbio'r rhan o'r llygad yr effeithir arno, ac yna'n cael ei gymhwyso o amgylch y llygad am 15-20 munud i'w dynnu, yn gallu lleihau chwyddo, gall defnydd aml leihau symptomau cwdyn.