Mae gofal croen yr hydref a'r gaeaf yn cynnal cyfres 2

Mae gofal croen yr hydref a'r gaeaf yn cynnal cyfres 2:

Tywydd gaeaf yr hydref croen sych, sych sut i amddiffyn cynnal a chadw croen? Peidiwch â phoeni, mewn dim ond ychydig funudau bob dydd, gallwch chi gyflawni croen hydradol yn hawdd

Dull gofal croen sych 1: dewiswch gynhyrchion lleithio hynod

Mae'r gwaith cynnal a chadw a ddefnyddiwn yn yr haf yn flasus yn y bôn yn rhoi lle cyntaf i gyda hamddenol, ond cyrhaeddodd tywydd yr hydref cynnar ar ddiwedd yr haf y dyddiau hyn yn cael ei ddefnyddio, yn ymddangos yn amhriodol, ac yn amddiffyn gwlyb y gallu sy'n llenwi dŵr hefyd ni all fodloni angen croen, wedi defnyddio'n well ychydig o warchod gwlyb amddiffyn croen i flasu, yn gallu cloi lleithder y croen yn effeithiol, gadewch i'r croen gadw'n llaith.

Dull gofal croen sych dau: glanhau i le

Ni ellir anwybyddu gwaith glanhau dyddiol, cadw at lanhau wyneb ddwywaith yn ystod y dydd, ac mae angen defnyddio hufen croen i ychwanegu at lleithder, fel bod y croen yn parhau'n llaith, yn ogystal, dylai glanhau croen nos hefyd fod yn lân yn drylwyr croen, ac yna defnyddio hufen nos, mae'n well cynnal cywasgu poeth, hyrwyddo maeth i'r croen.

Dull gofal croen sych tri: cryfhau gwrthocsidiol

Yn gynnar yn yr hydref colli lleithder croen yn gyflym, dylai dŵr lleithio yn ychwanegol at y defnydd o gynhyrchion gofal croen, hefyd yfed mwy o ddŵr bob dydd, bwyta mwy o ffrwythau, gall gynyddu swyddogaeth gwrthocsidiol, gofal mewnol ac allanol hirdymor, fel bod y corff y ddau y tu mewn a'r tu allan yn cynnal tendr dŵr.

Eisiau gwella'r broblem o groen sych, yn ychwanegol at y defnydd o gynhyrchion lleithio, ond hefyd yn rhoi sylw i'r diet, yn ôl y diet canlynol, yn gallu gadael i'r croen o'r tu mewn a'r tu allan i ddosbarthiad lleithder.

Sut dylai croen hydref y gaeaf fod yn sych cynnal amddiffyn y croen?

Rhowch sylw i yfed dŵr

Mae cysylltiad agos rhwng tynerwch a lleithder y croen a chynnwys dŵr y corff. Pan nad oes gan y corff dynol ddŵr, bydd y croen yn ymddangos yn sych, yn arw ac yn dywyll. Os ydych chi am gadw'r croen yn dyner ac yn ysgafn, yfwch fwy o ddŵr bob dydd.

Ychwanegu mwy o golagen

Gall diffyg colagen yn y croen wneud y croen yn rhydd ac yn grychu. Gall bwyta mwy o fwyd sy'n cynnwys colagen ym mywyd beunyddiol wneud y celloedd yn blwm, yn llawn elastigedd a lleihau crychau.

Sut dylai croen hydref y gaeaf fod yn sych cynnal amddiffyn y croen?

Cynyddwch eich cymeriant fitamin

Gall fitamin atal heneiddio croen yn effeithiol, gall wella gallu gwrthocsidiol y croen yn effeithiol, bydd diffyg fitamin A yn arwain at groen rhydd garw, diffyg fitamin B2, bydd yn gwneud y croen yn sych, cracio gwefusau, felly, yn talu mwy o sylw i gymeriant fitamin , yn gallu maethu'r croen yn effeithiol.

Cynyddwch eich cymeriant microfaetholion

Mae gan y croen ddigon o waed i fod yn wyn a choch, ac mae haearn yn un o brif gydrannau heme yn y gwaed, gall bwyta mwy o fwyd sy'n llawn haearn wneud y croen yn dyner ac yn goch, yn ogystal, gall bwyta mwy o fwyd sy'n cynnwys sinc hyrwyddo'r bywiogrwydd celloedd croen, oedi heneiddio.