Mae gofal croen yr hydref a'r gaeaf yn cynnal cyfres 1

Sut i gynnal croen yn yr hydref a'r gaeaf gafael 5 awgrym i gynnal croen da?

Awgrymiadau craidd: Hydref a gaeaf oherwydd yr hinsawdd sych, felly mae'n hawdd ymddangos yn plicio,

sych a phroblemau croen eraill, yna mae angen gwneud gwaith da o gynnal a chadw croen, megis rhoi sylw i lleithio, atodiad dŵr, datblygu arferion da o waith a gorffwys, gofal croen cywir, gwneud eli haul, ac ati. nid yw mesurau yr un peth, felly mae angen addasu yn ôl yr hinsawdd a'u sefyllfa eu hunain.

Mae hinsawdd yr hydref a'r gaeaf yn sych yn bennaf, felly mae angen i bobl dalu sylw arbennig

i gynaliaeth eu croen yn ystod y cyfnod hwn, fe all ychydig o esgeulusdra achosi y cyfryw

symptomau fel plicio, crac sych ac yn y blaen. Yn ogystal, oherwydd bod dull gofal croen pob tymor yn wahanol, felly mae angen dewis y dull cywir yn ôl y tywydd a'u sefyllfa eu hunain i'w cynnal.

Felly, sut ddylai'r hydref a'r gaeaf gynnal y croen?

1, rhowch sylw i moisturizing

Gall unrhyw groen fod yn brin o ddŵr yn yr hydref a'r gaeaf, mae hyn yn cael ei achosi'n bennaf gan hinsawdd sych, yn gallu disodli'r gwanwyn a'r haf ffres, rheoli olew cynhyrchion gofal croen gyda gwlyb.

Hefyd rhowch sylw i ofal croen rhannau eraill o'r corff, megis eli ar ôl cawod, hufen dwylo ar ôl golchi dwylo.

2. Yfwch ddŵr

Mae hinsawdd sych nid yn unig yn effeithio ar y croen, mae'n disbyddu hylif ac yn gwaethygu'r

symptomau dadhydradu. Felly, mewn bywyd bob dydd, dylem dalu sylw i ychwanegu

digon o ddŵr, a bwyta mwy o fwyd sy'n gallu maethu Yin a chynhyrchu hylif, fel lili, Sydney, tremella, ac ati.

3. Datblygu arferion cysgu a gorffwys da

Mae pobl sy'n aros i fyny'n hwyr am amser hir yn tueddu i gael cylchoedd tywyll o dan eu llygaid,

croen diflas, acne ac yn y blaen, yn bennaf oherwydd bydd arferion cysgu drwg yn effeithio ar y normal

organau mewnol y corff, gan arwain at broblemau croen. Felly, os dymunwch

cynnal eich croen, mae angen i chi fynd i'r gwely yn gynnar a chodi'n gynnar i osgoi aros i fyny

hwyr.

4, gofal croen priodol

Oherwydd nad oes gan lawer o bobl ddealltwriaeth dda iawn o ofal croen, gan arwain at ganlyniadau gofal gwael, felly mae'r camau gofal croen cywir yn bwysig iawn. Yn gyffredinol, syml

gofal croen yn dechrau gyda golchi eich wyneb, yna moisturizes ag arlliw, ac yn gorffen gyda

serums a hufen.

5, rhowch sylw i eli haul

Mae llawer o bobl yn meddwl nad oes angen iddynt dorheulo yn yr hydref yn y gaeaf, mae hwn yn syniad anghywir. Hyd yn oed yn yr hydref a'r gaeaf, gall pelydrau uwchfioled effeithio ar eich croen, felly mae angen i chi ddefnyddio eli haul.

Mewn gwirionedd, ar gyfer gwahanol bobl, mae anghenion a safonau gofal croen yn wahanol, ond yn yr hydref a'r gaeaf, os ydych chi am i'ch croen fod yn dyner ac yn sgleiniog, mae angen i chi wneud y pum mesur cynnal a chadw uchod, cyn belled â'ch bod yn cadw at mae'n am gyfnod o amser gallwch weld yr effaith amlwg. Yn ogystal, gall hefyd gyflawni gwrthocsidiol priodol, ar gyfer

mae gan iechyd y croen rai buddion.